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2025-07-29 当 15 秒短视频的流量红利逐渐见顶，TikTok 用中视频计划打开了内容创作的新切口。这项鼓励 1 分钟以上深度内容的激励计划，从 2020 年法国试点到如今覆盖全球十余个市场，已成为数万创作者的 “变现新赛道”。仅 2025 年上半年，参与创作者的平均月收入就增长 210%，其中美国市场头部创作者单月收益突破 8 万美元。对于想在 TikTok 深耕的创作者而言，理清其开放范围与核心价值，是把握机遇的关键。
一、TikTok 中视频计划：核心规则与收益逻辑
TikTok 中视频计划（官方称 “创意者计划”）本质是平台为优质长内容设立的专项激励基金，核心目标是推动内容从 “碎片化” 向 “深度化” 升级。
核心参与门槛
- 年满 18 周岁；
- 账号粉丝量≥1 万；
- 30 天内视频累计播放量≥10 万次。
满足条件后，创作者可通过 “有效播放” 获得收益 —— 美国市场每 1 万次播放收益约 6-8 美元（折合人民币 45-60 元），是早期创作者基金的 10 倍以上。这里的 “有效播放” 指用户完整观看超过 1 分钟的播放行为，更能体现内容的吸引力。
二、与传统创作者基金：本质差异在哪？
2023 年升级后的中视频计划，与早期创作者基金形成鲜明对比，标志着 TikTok 对内容质量的严格把控：
| 维度 | 早期创作者基金 | 中视频计划（创意者计划） |
|---|---|---|
| 内容要求 | 宽松，允许搬运剪辑 | 强制原创，禁止二次创作 |
| 时长门槛 | 无限制（15 秒常见） | 最低 1 分钟，鼓励 3-5 分钟 |
| 收益稳定性 | 持续走低（万播≈0.7 美元） | 稳定（万播 6-8 美元） |
| 惩罚机制 | 宽松，违规影响小 | 严格，违规追回收益并封禁 |
这种 “高收益 + 严审核” 模式，筛掉了大量低质内容，让专注原创的创作者获得更多流量倾斜。
三、开放国家：三大核心区域与战略市场
目前中视频计划并非全球覆盖，主要集中在用户规模大、商业化成熟的市场，分为三个梯队：
1. 全面开放市场（收益最高，功能最全）
- 美国：TikTok 最大市场，月活超 3 亿，用户付费能力强，广告资源最丰富，万播收益居全球首位；
- 法国：计划发源地，用户对长内容接受度高，本地创作者生态成熟；
- 巴西：拉美核心市场，用户增长快，内容互动率高，收益性价比突出。
2. 逐步开放市场
- 欧洲：德国、意大利、芬兰、葡萄牙（用户付费意愿强，但内容需符合当地文化规范）；
- 亚太：英国、日本、韩国（内容垂直度要求高，垂直领域如美妆、科技变现效果好）。
这些市场的共同特点是：TikTok 用户时长≥1 小时 / 天，中视频内容的完播率普遍在 60% 以上，远高于全球平均水平。
四、TikTok 为何押注中视频？
平台重金推动中视频，本质是战略层面的 “补短板” 与 “扩边界”：
- 对抗 YouTube：YouTube 凭借 5-15 分钟中长视频占据广告市场主导，TikTok 需用中视频抢夺这部分份额 —— 数据显示，中视频的品牌广告单价是短视频的 3 倍；
- 提升用户粘性：短视频用户平均停留 8 秒，而中视频用户停留超 45 秒，能显著拉长用户使用时长；
- 沉淀内容生态：中视频更适合知识科普、剧情叙事等深度内容，帮助 TikTok 从 “娱乐平台” 向 “综合内容平台” 转型。
五、值得入局吗？关键看这三点
对创作者而言，中视频计划的价值因人而异，需结合自身条件判断：
1. 内容能力是否匹配？
中视频对 “叙事逻辑” 和 “内容密度” 要求更高 —— 前 3 秒需用钩子（如 “3 个方法月瘦 10 斤，第 2 个最关键”）抓住用户，中间保持信息增量，结尾引导互动。若擅长碎片化表达但缺乏长内容架构能力，可能难以适应。
2. 目标市场是否在开放列表？
优先选择美国、法国等全面开放市场：这些地区不仅收益高，平台还会提供 “流量助推”（符合条件的视频额外获得 20% 推荐）。若目标市场未开放（如东南亚多数国家），暂时无需投入。
3. 能否满足合规要求？
原创是底线 —— 影视剪辑、二次混剪会被直接判定违规。建议聚焦垂直领域（如家居改造、职场干货），用 “实拍 + 深度解析” 保证原创性。
六、入局实操建议
1. 搭建基础环境
- 设备：推荐 iPhone 13 及以上（画质适配好），避免用国产安卓机（易被检测地域）；
- 网络：需稳定的海外住宅 IP（如美国洛杉矶节点），确保 IP 与账号定位一致，避免频繁切换导致限流。
2. 内容优化技巧
- 时长控制：新手建议 3-5 分钟（完播率更高），避免超过 10 分钟（用户耐心有限）；
- 标签策略：每视频带 1 个热门挑战标签（如 #LearnOnTikTok）+2 个垂直标签（如 #HomeDecorTips），提升推荐精准度；
- 画质要求：1080P 以上分辨率，光线充足（暗处拍摄会被降权）。
结语：中视频是 “长期主义” 的机会
TikTok 中视频计划的核心价值，在于为创作者提供了 “内容深耕” 的变现通道 —— 相比短视频的 “流量爆发”，中视频更依赖 “内容沉淀” 带来的长尾收益（一条优质视频的收益周期可达 3-6 个月）。
如果你擅长深度内容创作，且目标市场在开放列表内，现在入局正当时：平台仍在流量红利期，优质内容的推荐权重远高于成熟赛道。但需牢记：原创性与合规性是底线，长期主义才能在中视频赛道持续获益。
